Dans nos cours de yoga, nous utilisons le terme NAMASTE, mais savons-nous ce qu´il signifie vraiment?

L'équilibre est la capacité à maintenir une position, grâce à des mouvements compensatoires, dans l'espace-temps, quelle que soit la...

Notre esprit est fascinant. Il dispose de son propre rythme, de schémas et perceptions uniques, et nous ne sommes pas conscients des...

« Ce à quoi tu résistes, persiste » Carl Gustav Jung Le simple fait de rejeter le donné, ce qui nous est arrivé et de vouloir le changer,...

Le mot chakra désigne une "roue tournante" d'énergie qui monte et descend le long de la colonne vertébrale. Chaque roue d’énergie est...

Localisation : front, front, troisième œil, cerveau Couleur : Indigo (semblable au bleu) Élément : lumière Bija Mantra (syllabe de...

CHAKRA DE LA GORGE  Localisation : base de la gorge (cou, cordes vocales, etc.)  Couleur : bleu  Élément : Éther (espace, akasha) et...

Localisation : centre de la poitrine (cœur, poumons, haut du dos, épaules, bras, mains) Couleur : vert Élément : Air Nom sanskrit...

Est le troisième des sept chakras et le dernier des chakras inférieurs. En élevant la conscience dans ce chakra, nous nous ouvrons aux...

Le deuxième chakra est le chakra sacré, de couleur orange, qui est un élément de l'eau qui régule notre sensibilité et nos relations. Il...

Les chakras sont des centres d'énergie dans le champ énergétique humain. Ils sont situés le long du canal central du corps, de la base de...

L'équilibre est l'état optimal par excellence. C'est un état dans lequel tout coule sans effort. Un état où le physique, le mental et le...

Dans les régimes de purification et de désintoxication (et en général toujours), il est important de tenir compte de la combinaison...

AUTOMNE : UNE SAISON DU DOSHA VATA Selon l'Ayurveda, chaque saison, en raison de ses conditions climatiques, est associée à un dosha qui...

L'alimentation conventionnelle, avec toute sa charge de déséquilibres (excès et carences), sature notre organisme de toxines, et...

En termes de nature, septembre est une période de nettoyage, de libération des espaces, de fermeture, de nouveaux départs. Dans de...

Bonjour les belles personnes ! Je partage avec vous un article que j'ai écrit sur quelques conseils sur la pratique du yoga. Cette...

Ces jours-ci, je vous ai fait découvrir de nouveaux concepts de yoga. Je vous laisse ici découvrir plus en détail la signification de...

La bonne combinaison des éléments nutritifs favorise une bonne digestion et une bonne assimilation des nutriments. Il nous donne plus...