Est le troisième des sept chakras et le dernier des chakras inférieurs. En élevant la conscience dans ce chakra, nous nous ouvrons aux chakras supérieurs, plus élevés en conscience. Selon la tradition yogique, chacun d'entre nous possède 7 chakras principaux et 5 koshas (dont nous parlerons plus tard) interconnectés par différents degrés d'énergie. chacun d'entre eux représente un niveau de conscience, du plus basique et terrestre au plus subtil et élevé. et si nous avons l'intention de vivre une vie équilibrée et saine, il est nécessaire de maintenir ces corps énergétiques en équilibre, ainsi que le corps et l'esprit
Le CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE représente une force motrice, un moteur qui propulse les pensées, les sentiments et les désirs. C'est la source d'énergie, qui se traduit par une attitude positive à l'égard des activités qui permet de développer librement ses talents et ses capacités. Bien que le troisième chakra soit lié à l'élément feu, il n'est pas seulement lié aux aspects de l'énergie et du pouvoir, mais aussi à des valeurs spécifiques telles que la miséricorde, la compassion et la chaleur. Le chakra du plexus solaire est responsable de la transformation en énergie vitale de tout ce qui entre dans notre corps, comme la nourriture, les perceptions, les émotions. (la colère, la douleur, l'anxiété, la solitude, l'estime de soi, etc). Des sept chakras, Manipura est celui qui bénéficiera le plus directement de l'équilibre dans une vie saine.
Élément : Feu Couleur : jaune Nom sanskrit : Manipura (signifiant : gemme lustrée). Placement : deux doigts au-dessus du nombril. Organes : estomac, foie, vésicule biliaire, intestin, pancréas. Objectif : Volonté, vitalité, confiance en soi, capacité de transformation. Qualités positives : courage, capacité de changement, empathie, confiance en soi. Déséquilibre : comportement abusif, soif de contrôle, insensibilité.
Lorsque ce chakra est en équilibre, cette énergie se manifeste dans la personne comme:
• Affirmation de soi
• Confiance
• Capacité d'aller de l'avant / de se transformer, avec de la volonté et des réalisations.
• Pouvoir de transformation
• Responsabilité
• Dynamisme
• Bonne énergie
• Personne chaleureuse,
• Courage
La personne en arrive à découvrir ce qu'elle veut vraiment et quelles sont ses "sources de force".
Lorsque le plexus solaire est bloqué, ou peu développé, les symptômes sont assez semblables à ceux de la dépression :
• Le manque d'intérêt,
• La personne est contrôlée par les décisions des autres,
• Le manque d'estime de soi,
• Le manque de confiance en soi.
• Les problèmes liés à la prise de décision
• Anxiété
Lorsque le plexus solaire est surdéveloppé ou ouvert, la personne peut présenter :
• Manque de connexion
• Jalousie
• Envie
• La nécessité de contrôler
• Manipulation
• Colère
• Frustration excessive due au manque de contrôle.
Les symptômes physiques / corporelle où elle se manifeste sont les suivants :
✓ Estomac.
✓ Foie.
✓ Vésicule biliaire.
✓ Pancréas.
✓ Intestins.
En équilibre dans le corps physique se manifeste par:
✓ Une bonne digestion,
✓ Bonne transformation des émotions.
✓ Des évacuations intestinales bonnes et quotidiennes.
Au niveau physique, le chakra bloqué se manifeste par:
✓ Troubles alimentaires.
✓ Problèmes de digestion.
✓ Maux de ventre.
✓ Gastrite.
✓ Brûlures d'estomac.
✓ Problèmes d'évacuation des selles.
✓ Problèmes de foie et de vésicule biliaire, de rate et/ou de pancréas.
Mariela Arredondo
-Professeure de yoga
-Coach en Médecine Ayurvédique
-Thérapeute holistique
NAMASTE
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