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CHAKRA SACRÉ (SVADHISHTHANA CHAKRA)

Dernière mise à jour : 10 avr. 2023




Le deuxième chakra est le chakra sacré, de couleur orange, qui est un élément de l'eau qui régule notre sensibilité et nos relations.

Il est situé à mi-chemin entre l'os pelvien et le nombril.

Il est associé à la sexualité, la créativité, le plaisir, la sensibilité, le mouvement et la procréation, à la joie.


Comme son élément est l'eau, il nous permet de nous couler dans les circonstances et de nous adapter au changement.


Le deuxième chakra est flexible et fluide comme l'eau. La combinaison de la créativité et de la passion se retrouve par exemple chez les artistes aux personnalités excentriques et tempéramentales.


Où se trouve ce chakra dans le corps ?

Dans le corps, il est lié aux hanches et aux organes génitaux, aux organes reproducteurs, aux reins et à la vessie, au bas du dos, aux lombaires.


Sur le plan émotionnel, il est présenté parconfiance, avec énergie et dynamisme, on se sent stimulé, créatif, entouré de relations saines. Un chakra sacré équilibré favorisera la sensualité, la connexion avec l'autre, l'empathie.

Le chakra sacré est également associé aux relations personnelles, où l'on peut avoir des relations intimes saines, avec une attitude détendue et positive envers les fonctions sexuelles. De la patience et des relations responsables.


Lorsque ce chakra est trop actif, il n'y a rien de non-sexuel. Les relations se concentrent uniquement sur la satisfaction sexuelle, le plaisir de l'ego, l'auto-plaisir, plutôt que sur le plaisir du partageet de la connexion avec l'autre chose, ou avec l'autre.


Quelqu'un qui est dominé par l'énergie du deuxième chakra (c'est-à-dire le blocage de ce chakra), voit le monde en termes de sentiments impulsifs, de désirs et en termes de satisfaction des passions. Le sexe du deuxième chakra représente la recherche de la satisfaction et la libération des énergies sexuelles.


L'énergie de ce chakra bloqué se manifeste dans le corps par :

DES SYMPTÔMES PHYSIQUES :

Douleur au bas du dos, douleur au bas du dos.

Problèmes de hanches.

Les maladies du système reproducteur et urinaire.


SYMPTÔMES ÉMOTIONNELS ET MENTAUX :

Faible énergie.

La solitude.

Manque de créativité.

Anxiété.

Instabilité émotionnelle.

Problèmes dans les relations interpersonnelles.

Problèmes de sexualité.


Il existe de nombreuses pratiques qui peuvent aider à ouvrir et à rétablir ton équilibre.

Voici quelques conseils :


· La pratique de postures basées sur le yoga qui débloquent ce chakra.


· La méditation invoquant la couleur orange, l'eau et la fluidité.


· Avec des Affirmations :

"Je me respecte et je respecte les autres".

"J'accepte et je célèbre ma sexualité".

"La vie est agréable".

"Ma sexualité est sacrée".

"J'observe et je me connecte à chaque moment de bonheur dans la vie".

"Je fais confiance aux gens et à la vie".

"Je suis créatif dans tous les aspects de ma vie".


· Avec l'utilisation de la gemmothérapie.

· Avec l'utilisation de l'aromathérapie.

· Faire des massages, céramique, chant, danse, cuisine, sport, etc.tout ce qui te donne du plaisir en dehors de la sexualité.


Je t'invite à faire l'expérience de te connecter à ce chakra.

Allons-y.



Mariela Arredondo

Professeure de yoga

Coach en Médecine Ayurvédique

Thérapeute holistique


NAMASTE

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