Yoga Mar 20
Ayurveda
L'Ayurvéda est un art ancien de guérison, pratiqué en Inde depuis plus de 5000 ans sans interruption. En sanskrit, "Ayur" signifie vie et "Veda" signifie connaissance. Littéralement, cela signifie "la connaissance ou la science de la vie". Il n'est pas seulement conçu comme un système médical mais comme un véritable système de vie pour la promotion de la santé, reconnu par l'OMS.
L'Ayurvéda utilise une multitude de modalités préventives et curatives, incluant les herbes et les fleurs, l'alimentation, les arômes, les sons, les recommandations de style de vie, le Panchakarma ou détoxification, le massage avec des huiles médicinales, la méditation, le yoga et la spiritualité, appliquées différemment en fonction de l'individu et de son environnement.
Parce que chaque individu est unique, l'Ayurvéda est basé avant tout sur un équilibre énergétique personnel. Selon l'Ayurvéda, chaque personne est constituée de 3 doshas (énergies vitales) : Vâta, Pitta et Kâpha.
L'Ayurvéda est un outil inestimable pour le style de vie contemporain. Réunis dans des environnements urbains, souvent loin de la nature, sous une pression régulière et habitués à manger une nourriture pauvre en nutriments, nous avons maintenant l'opportunité de rééquilibrer nos DOSHAS, de redécouvrir une vie équilibrée et harmonieuse qui préserve notre santé. Ces principes anciens sont facilement applicables à la vie moderne et ont le pouvoir de créer une bonne qualité de vie.
L'Ayurvéda postule que tout ce qui existe dans l'univers se retrouve également en nous, notamment les cinq grands éléments : l'Air, le Feu, l'Eau, la Terre et l'Éther (l'espace).
Ces éléments s'unissent pour former trois énergies biophysiques fondamentales, appelées DOSHAS : VATA, PITTA et KAPHA.
Bien que ces trois doshas soient présents en chaque être vivant, c'est leur prédominance – d'un seul, de deux ou des trois – qui définit la constitution unique de l'individu.
Le principe central de l'Ayurvéda consiste à identifier les doshas en déséquilibre, sources de maladie, afin de les apaiser, de les réharmoniser et de rétablir ainsi la santé.
Doshas
Massages ayurvédiques
Massage ayurvédique Abhyanga
Il améliore la circulation, nourrit la peau et détoxifie le corps. Il lubrifie les articulations, réduit la tension musculaire et améliore le sommeil. Il diminue également le stress et l'anxiété, favorisant le calme mental et la conscience corporelle. Utilisant des huiles à base de plantes chaudes, il équilibre le corps et l'esprit, renforçant le système immunitaire. En résumé, il favorise le bien-être physique et émotionnel de manière holistique.
Massage ayurvédique Basti
Les Basti ayurvédiques ne sont pas des massages de manipulation, mais plutôt des applications localisées d'huiles à base de plantes chaudes retenues par un "barrage" de pâte. Ils se concentrent sur le maintien de liquides médicinaux dans des zones spécifiques comme le bas du dos (Kati Basti), les cervicales (Greeva Basti) ou les genoux (Janu Basti). Ce sont des traitements thérapeutiques visant à soulager la douleur, la raideur et les déséquilibres dans ces zones particulières du corps. Cette technique permet une absorption profonde des propriétés curatives des huiles.
Traitement efficace de Panchkarma pour l'arthrite, douleur de genou et les articulations a l'huile chaude médicinale.
Traitement de soins :
4 massage - 4 semaine : €290
Traitement efficace de Panchkarma pour douleurs cervicales a l'huile chaude médicinale
Traitement de soins :
4 massage - 4 semaine : €290
Traitement efficace de Panchkarma pour douleurs lombaires a l'huile chaude médicinale
Traitement de soins :
4 massage - 4 semaine : €290
Massage ayurvédique : Shirodhara & Elakizhi
Shirodhara : Un bain de relaxation pour l'esprit. Expérimentez le calme profond du Shirodhara, une thérapie ayurvédique où un flux doux et continu d'huile médicinale tiède est versé sur votre front, au niveau du "troisième œil". Cette technique sereine induit une relaxation profonde, soulage le stress et l'anxiété, améliore le sommeil et apaise l'esprit, favorisant la clarté et le bien-être général. Un traitement idéal pour ceux qui recherchent la paix intérieure et l'équilibre mental.
Elakizhi (également connu sous le nom de Patra Pinda Sweda) : Il utilise principalement des feuilles médicinales fraîches, souvent frites avec d'autres ingrédients à base de plantes, de la noix de coco râpée et du citron dans des huiles médicinales. La thérapie se concentre sur les propriétés de ces feuilles pour soulager la douleur, l'inflammation et favoriser la relaxation musculaire.
Traitement pour migraines, insomnie, stress,
apaisement le mental.
Massage de la tete avec l'application d'un filet regulier d'huile sur le front
pendant 30 minutes, puis un massage de la tête et du visage de 30 minutes.
Traitement de soins :
4 massage - 4 semaine : €290
Massage avec des tampons chauds remplies de citron, curcuma, graines d'aneth, graines de fenugrec ou graines de sésame, des feuilles médicinales fraîches.
Huiles de sésame, de coco ou de moutarde selon le dosha prédominant.
Traitement de soins :
4 massage - 4 semaine : €295
Massage à l'huile de sésame ou d'amande - Huiles essentielles pour le massage, lavande ou camomille.
Traitement de soins :
4 massage - 4 semaine : €240
Massage à l'huile de coco ou de tournesol - Huiles essentielles pour le massage, menthe ou santal.
Traitement de soins :
4 massage - 4 semaine : €240
Massage à l'huile de moutarde ou de maïs - Huiles essentielles pour le massage, bergamote ou lavande.
Traitement de soins :
4 massage - 4 semaine : €240