Le mot chakra désigne une "roue tournante" d'énergie qui monte et descend le long de la colonne vertébrale. Chaque roue d’énergie est liée à différentes fonctions émotionnelles et physiques du corps humain. Les concepts des sept chakras ont été introduits dans le monde occidental dans les années 1880 par les traditions yogiques et sont encore utilisés aujourd'hui en raison de leurs nombreux bienfaits.
Localisation : sommet de la tête (cortex cérébral)
Couleur : du violet au blanc (le blanc contient toutes les couleurs)
Élément : la pensée
Mantra : aucun (silence)
Nom sanskrit (signification) : Sahasrara (fondement)
But : illumination, conscience, connaissance ou connexion spirituelle
Le système des chakras a vu le jour en Inde entre 1500 et 500 avant J.-C. Les textes anciens, les Vedas, sont les premiers à présenter les sept chakras primaires. Le texte ancien des Vedas est le premier à présenter les sept chakras primaires. Le chakra de la couronne est le dernier des sept chakras ou centres d'énergie situés au sommet de la tête et représente la conscience spirituelle et la transformation. En sanskrit, le chakra sacré est appelé Sahasrara Chakra, ce qui se traduit par "mille pétales"représentant une fleur de lotus à mille pétales.
Le chakra de la couronne est le chakra le plus élevé. Il vient après les six autres chakras, à savoir le chakra racine, le chakra sacré, le chakra du plexus solaire, le chakra du cœur, le chakra de la gorge et le chakra du troisième œil. Le chakra de la couronne, combiné aux chakras inférieurs, constitue le système énergétique subtil. Le Sahasrara est le point d'entrée de la force vitale humaine, qui se verse dans le système énergétique du corps en provenance de l'univers.
Qu'est-ce que le chakra de la couronne ?
Les sept chakras du corps sont symbolisés par les pétales d'une fleur de lotus qui préserve le flux d'énergie. L'ouverture complète de tous les pétales permet d'atteindre un équilibre universel entre le corps, l'âme et l'esprit. Sahasrara Chakra est le septième chakra qui active l'énergie divine.
Lorsque le chakra de la couronne s'ouvre, les gens font souvent l'expérience d'une croissance spirituelle, d'une sagesse infinie et d'une conscience plus élevée. En renforçant le lien avec leur esprit ou leur âme, les personnes acquièrent un sentiment d'unité et une profonde connaissance d'elles-mêmes.
Lorsque ce chakra est en équilibre, il apporte une vision plus claire, plus paisible, plus
lucide et plus positive de la vie et ça nous permet de surmonter facilement les obstacles de la vie quotidienne. Par exemple, dans cet état de conscience, le plaisir est perçu différemment. *
Le Soi n'est plus gouverné par l'ego ou les plaisirs mondains. Les émotions telles que l'amour, la gratitude, la compassion et l'acceptation deviennent notre véritable Soi. Un chakra couronne équilibré apporte compréhension et paix à l'âme.
L'énergie vitale est en sommeil à la base de la colonne vertébrale. Lorsque l'énergie s'éveille et circule librement et de manière équilibrée à travers la colonne, il est dit que shakti (énergie féminine) s'éveille, elle s'élève à travers la colonne vertébrale jusqu'à la couronne où elle rencontre Shiva (énergie masculine).
Lorsque ces énergies se rencontrent, nous cessons d'être dépendants de l'extérieur, nous nous connectons à notre lumière et à notre obscurité, nous sommes capables d'intégrer nos ombres. Et cette rencontre entre shiva et shakti est source d'intégration, de complétude, d'équilibre absolu de l'être.
Signes d'un blocage du chakra de la couronne
Le plus grand défi du chakra de la couronne se situe au niveau mental.
Voici quelques symptômes :
SYMPTÔMES PHYSIQUES :
Mauvaise coordination
Déséquilibre ou vertiges
Maux de tête
Maladresse
Fatigue constante
SYMPTÔMES MENTAUX
Confusion
Mauvaise connexion avec le monde extérieur
Blocages émotionnels
Idées psychotiques
Apathie
Addiction spirituelle
Tendances autodestructrices
Trop repliés sur eux-mêmes
Attachés à des activités matérielles
Bloqué dans sa façon de penser.
Difficulté à s'ouvrir à d'autres idées, pensées différentes ou nouvelles
Comment activer et débloquer le chakra de la couronne.
Le septième « chakra Sahasrara » guide notre intellect mental et spirituel. L'énergie du chakra de la couronne est fournie par les six autres chakras. C'est pourquoi il est important de travailler sur les six chakras inférieurs.
* C'est pour toutes ces raisons que les personnes qui vivent encore endormies ou dans la rationalité, ou avec un déséquilibre des chakras inférieurs et qui ont du mal à comprendre, rejettent la spiritualité ou les philosophies yogiques ou spirituelles telles que le bouddhisme, le taoïsme, l'hindouisme.
Méditations sur le chakra de la couronne
En fait, toutes les pratiques de méditation sont bonnes pour garder les sept chakras ouverts et alignés. La méditation favorise la conscience de soi, la régulation des émotions et la relaxation.
Asanas de yoga pour activer le chakra de la couronne
Les postures de yoga dans lesquelles le front touche le sol, ainsi que les postures assises, sont bénéfiques pour éveiller le chakra de la couronne.
Affirmations pour équilibrer le chakra de la couronne
Les affirmations sont la meilleure technique pour équilibrer les chakras. Elles visent toutes à accroître la confiance et la foi, sans jugement, sans posture égoïste. Ces affirmations favorisent l'ouverture du chakra de la couronne.
La divinité réside en moi.
Je suis ouvert aux nouvelles idées.
Les informations dont j'ai besoin viennent à moi.
Le monde est mon maître.
Je suis guidé par une force supérieure.
Je suis guidé par la sagesse intérieure.
Conclusion
Chaque chakra symbolise une énergie spirituelle différente qui nous aide à mieux nous
comprendre. L'énergie du chakra Sahasrara, situé au sommet de la tête, est la réalisation de la plénitude.
En équilibrant nos chakras, nous apportons l'équilibre et la paix au corps et à l'esprit.
De cette façon, nous pouvons surmonter les obstacles, lâcher les blocages émotionnels et nous pouvons ainsi traverser cette expérience de vie dans l'harmonie, la paix, sécurité, bonheur et conscience spirituelle.
Mariela Arredondo
Professeure de yoga
Coach en Médecine Ayurvédique
Thérapeute holistique
NAMASTE
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